Čo je granátové jablko?

Granátové jablko je jednou zo siedmich požehnaných rastlín zasľúbenej zeme spomínaných v Biblii, z

ktorých iba štyri sú ovocné plodiny: hrozno, figy, datle a granátové jablká.

V Koráne je granátové jablko uvedené medzi rastlinami rajských záhrad. Existuje verzia, že biblické

zakázané ovocie nie je jablko, ale granátové jablko, najmä preto, že v mnohých jazykoch sa granátové

jablko nazýva jablko: granatapfel preložený z nemčiny a melograno z taliančiny znamená "jablko z

granátového jablka". Starí Rimania nazývali granátové jablko "zrnité jablko" - malum granatum.

Zaujímavý fakt:

Granátové jablko sa často nazýva "plodom" či "ovocím" avšak ide o bobuľu.

Priaznivé vlastnosti šťavy z granátového jablka

Od dávnych čias si ľudia všimli úžasnú chuť a zdravotné vlastnosti granátových jabĺk a nápojov z nich,

bez toho, aby mali predstavu o ich chemickom zložení, riadili sa iba pozorovaniami. Dnes vieme, že

šťava z granátového jablka nie je len chutný nápoj, ale aj skutočný vitamínový a minerálny elixír

obsahujúci veľké množstvo užitočných látok:

vitamíny skupiny B

vitamíny A, C, E, K, PP, železo, fosfor, horčík, draslík, mangán, sodík, selén, fluór, chlór, polyfenoly

mastné kyseliny, folát, cholín.

Hlavnou vlastnosťou šťavy z granátového jablka, vďaka ktorej je nápoj považovaný za mimoriadne

prospešný, je zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi a boj proti anémii.

Výsledky pravidelného užívania nápoja vykazujú dobré výsledky v prípade nedostatku hemoglobínu.

No nie preto, že granátové jablko obsahuje veľa železa, ako si mnohí myslia.

Zlepšenie krvného obrazu pri užívaní šťavy z granátového jablka je spôsobené vstrebávaním železa a

iných látok z potravy, ktoré šťava podporuje.

Preto, ak ste anemický, je dôležité užívať šťavu z granátového jablka spolu s inými potravinami

obsahujúcimi železo.

Vďaka svojmu bohatému biochemickému zloženiu je šťava z granátového jablka neuveriteľne

prospešná pre mnohé funkcie ľudského tela:

posilňuje telo

podporuje zotavenie z chorôb a zranení

užitočné pri anémii a nedostatku vitamínov, chronickej únave, nespavosti a depresii

zvyšuje elasticitu ciev

podporuje chudnutie

pomáha pri prevencii a liečbe srdcových a cievnych ochorení

pomáha pri ochoreniach kĺbov a ústnej dutiny

má posilňujúci účinok pri črevných poruchách

má antiparazitické vlastnosti

má antioxidačný účinok a pôsobí proti vzniku nádorov

odporúča sa aj pri hypertenzii

Najzdravšia je čerstvo vylisovaná šťava zo zrelých granátových jabĺk. Obsah hotového výrobku z

celkového objemu celého granátového jablka je 35-40%, tento nápoj obsahuje takmer všetky

prospešné vitamíny a minerály obsiahnuté v ovocí.

Užitočné pri cukrovke

Veľmi často sa granátové jablko nazýva prírodný inzulín. Je to jedno z mála ovocí, ktoré môžu a

mali by konzumovať ľudia s prediabetom a cukrovkou.

Šťava z granátového jablka: výhody pre ženy

Šťava z granátového jablka je pre obsah kyseliny listovej užitočná najmä pre ženy v tehotenstve a v

období po pôrode, kedy je často sklon k anémii. Nápoj zjemňuje prejavy predmenštruačného

syndrómu a menopauzy: obsahuje estrón - komplex fytohormónov estradiol, progesterón a

androgény. Z rovnakého dôvodu je šťava z granátového jablka účinným prostriedkom na prevenciu

nádorov, ktoré vznikajú na pozadí nedostatku estrogénu.

Šťava z granátového jablka: výhody pre mužov

Pitie šťavy z granátového jablka má priaznivý vplyv na mužské sexuálne funkcie a považuje sa za

prostriedok prevencie prostatitídy. Nápoj z granátového jablka tonizuje telo, zvyšuje fyzickú odolnosť

a odolnosť voči stresu, takže môže slúžiť ako užitočná alternatíva energetických nápojov a

kofeínových nápojov. Priaznivým účinkom šťavy z granátového jablka na cievy je prevencia infarktu a

mŕtvice. Šťava z granátového jablka má výrazný detoxikačný účinok.

Šťava z granátového jablka: výhody pre deti

Šťavu z granátového jablka môžete zaradiť do stravy vášho dieťaťa od 12 mesiacov.

Najprv si vezmite čajovú lyžičku a sledujte reakciu tela.

Postupne je možné dennú porciu zvýšiť na 200 ml. Koncentrovaná šťava sa môže zriediť vodou.

Malým deťom sa odporúča podávať šťavu z granátového jablka nie viac ako 2-krát týždenne. Š

ťava z granátového jablka posilňuje imunitný systém v chladnom období, zlepšuje hematopoetické

procesy, zmierňuje stomatitídu a prerezávanie zúbkov. Ak máte sklony k zápche, šťavu z granátového

jablka by ste nemali podávať deťom.

Šťava z granátového jablka pre mládež

Šťava z granátového jablka obsahuje antioxidanty - polyfenoly, kvercetíny, kyselinu galovú, lykopén.

Tento súbor látok dokáže zabrániť hromadeniu cholesterolu v cievach. Šťava z granátového jablka pri

pravidelnej konzumácii zlepšuje kardiovaskulárny systém, upravuje krvný tlak u pacientov s

hypertenziou, zlepšuje stav ischemickej choroby srdca a je silným prostriedkom prevencie srdcových

chorôb. Antioxidanty bojujú proti voľným radikálom a podporujú regeneráciu buniek.<